暑假可以放肆玩耍？不，暑期也要合理安排！不学因为，习开学两行泪如果不及早规划的规划话，你将在假期最后一天以及开学第一天过得很惨！暑假时间来，不学自行想象……

　　所以，为了避免“开学两行泪”的悲惨境况，我们一定要在暑假的成抖音短视频破解每一天充实度过。

　　首先，“作业五分钟，手机两小时”的情况绝对不能有！“早上起不了床，晚上下不了线”的情况也要不得！

　　如此没有自制力的事情怎么能发生在你自己身上呢？看来，制定一个作息时间表还是有必要的呢！

　　制定作息时间表之前，你的“暑假十二时辰”是以下这个样子的：

　　有没有中枪？

　　也许，你需要类似这样的规划表：

　　7:30-8:00 起床、洗漱、吃早饭

　　8:00-11:30 写作业，中途累了可以短暂休息

　　11:30-14:00 吃午饭，看电视，午休

　　14:00-16:00 阅读，或者发展自己的兴趣爱好

　　16:00-18:00 写作业，中途累了可以短暂休息

　　18:00-19:00 帮爸妈做家务，吃晚饭

　　19:00-20:30 太阳下山后来个户外运动

　　20:30-21:30 和爸妈聊天，看电视

　　21:30-22:00 洗漱、睡觉

　　虽然可（一）能（定）会坚持不下来，但是可以达到约束自己的效果，再说了，也可以随时调整的嘛！

　　另外，给自己一个小目标会很有动力的，没有太多作业负担的同学选择制定一份书单也是不错的，当然，只要制订了就要落实执行哦。

　　其次，有没有觉得在家难有学习氛围？没关系，可以去图书馆寻找你想要的氛围，准备考研考博的亲们都在那里，特别是暑假最后几天人特多，一定要早早地去占位置学习啊！

　　去图书馆还有一个好处，你猜是啥？

　　No！No！

　　是各种讲座的福利呀！总有一个讲座是你感兴趣的，还会有和大咖互动的机会。

　　另外，想知道如何为自己的精彩暑假加点料吗？这当然要靠个人兴趣爱好来规划啊！看个电影、逛个博物馆都是不错的选择，愉悦身心，还能增长见识。

　　暑假还是一个培养独立生活能力的好机会，爸妈忙于工作，你有没有好好照顾自己？有没有为爸妈分担家务？开发下自己的厨艺，也许会给父母带来惊喜呢！

　　最后，暑假是一个放纵，不，是放松自己的好时机，一定要注意劳逸结合哦！两个学期之间的悠长假期是调整自我状态的绝佳时机，一定要在保证规律饮食和睡眠的基础上好好为自己充电打气，坚信下个学期的自己更棒！

(责任编辑：探索)